Занятия йогой в парках Самары
для всех желающих!

 Наш Telegram



Евстигнеева Екатерина



Евстигнеева Екатерина

На хатха-йоге для меня важна эффективность занятий, акцент на силовой практике и поэтапном освоении сложных асан.  

Укрепление спины, развитие дыхательных навыков, силы, выносливости и гибкости мышц, а также релаксационные техники — это база каждого занятия, на которую накладывается развитие сложных навыков.

На хатха-йоге для меня важна эффективность занятий, акцент на силовой практике и поэтапном освоении сложных асан.  

Укрепление спины, развитие дыхательных навыков, силы, выносливости и гибкости мышц, а также релаксационные техники — это база каждого занятия, на которую накладывается развитие сложных навыков.

Возврат к списку