Чеснокова Анна
Чеснокова Анна
Двиджа-йога
Контактный телефон 8-927-601-07-25
Являюсь преподавателем Хатха-йоги, Двиджа-йоги и Камараджа-йоги (парных практик) в традиции Сибирской школы. А также - сертифицированным тренером по стеклохождению и мастером восточных массажных практик.
Кроме регулярных занятий у себя в городе, провожу выездные йога-тренинги и семинары по стеклохождению в других городах России. Также организую регулярные йога-туры в Индию и Абхазию.
Имею опыт личной практики 12 лет и опыт преподавания более 9 лет. Регулярные занятия в моих группах рассчитаны на любой уровень участников. Все связки и асаны выстраиваются от простого к сложному.
Опытным путем пришла к целостному подходу в йоге, как наиболее оптимальному и решающему основные задачи гармоничной полноценной жизни. Использую такие эффективные добавления к занятиям, как гвоздестояние и элементы даосской йоги. Работаю с образами и звуком через техники нада-йоги и йога-нидры под этно-шаманские музыкальные инструменты.
Возврат к списку
|
