Социальный некоммерческий проект "Йога в парке" - это бесплатные занятия по йоге с сертифицированными инструкторами города Самары. Цель проекта - популяризация йоги и здорового образа жизни в г. Самара.



Марченкова Татьяна



Марченкова Татьяна

Марченкова Татьяна

Хатха йога
Контактный телефон 8-927-687-10-82

Сертифицированный специалист по Хатха-йоге. Окончила обучение по программе инструктор адаптивной физической культуры (тренер по йоге ) ОФА 1 и ОФА 2 Заканчиваю обучение по программе детский инструктор. Занятия направлены на травмобезопасность и укрепление организма в целом. Три составляющих, которые я использую на практиках, это: Асаны, Медитация и Пранаямы.
Лично мне йога даёт справиться с напряжением и повседневными стрессами. Ну и конечно же основа основ, это здоровый и крепкий позвоночник. Начинающим всё объясняю и показываю на месте с учётом их физических возможностей и заболеваний( если таковые имеются) Преподаю в Клубе Dance&Fitness HOUSE NARCISS в Южном городе и в Школе Танцев "Абрамова" в военном городке Рощинский.




Возврат к списку